Ново изследване, публикувано в International Journal of Environmental Health Research, открива, че децата, които са отраснали с достъп до природата, имат по-добро психично здраве като възрастни в срав...

Можем ли да преценим здравето по външността? Вероятно, да. Известно е, че при хепатит има пожълтяване на склерите. Това е очевиден и частен пример. Имаме и вродената несъзнателна способност да „усещам...

Няма храна, която да ни превърне в Айнщайн, но има няколко, които са особено полезни, аз да поддържаме мозъка в добра форма. 1. Орехи Ненаситени мастни киселини, фолиева киселина, ниацин и други витам...

Избягването на вредните храни е също толкова важно, колкото и здравословното хранене с полезни храни. Цялостното здраве до голяма степен зависи от здравето на сърцето. Има някои храни, които имат силн...

В света на диетите досега се говореше главно за това колко важно е да намалим калориите и как точно да го направим. Напоследък обаче излизат нови детайли относно ефекта от нискокалоричните диети, коит...

Как да реагирате при топлинен удар? Важно е да знаете както какви са симптомите, така и каква е правилната реакция в подобна ситуация. Топлинният удар е сериозна опасност в горещите дни, която не бива...

Лимфната система е жизненоважна част от съдова система. Нейната основна функция е да транспортира важните хранителни елементи от консумираната храна, помага на тялото в борбата с болестите,  елиминира...

Живеем във време, в което хората все повече осъзнават връзката между храната и здравето. За тях е важно не само какво ядат, но и кога. Учени от медицински университет Харбин в Китай са направили мащаб...

През последните години специалистите отчитат ръст при броя на алергичните пристъпи Алергиите представляват свръхчувствителност на имунните клетки към определени вещества от заобикалящата ни среда и за...

Алое вера е тропическо лечебно растение, което се използва от хиляди години за лечение на кожни заболявания, като рани и изгаряния. Помага ли алое вера при слънчево изгаряне? Бистрият гел, съдържащ се...

Това може би не е голяма изненада, но животът е различен за богатите и за бедните. Богатите разпускат, като ядат стриди. Бедните разпускат, като пушат цигари. Поне това e изводът, до който ни води нов...

Рано сутринта. Чаша ароматно кафе ни чака на кухненската маса. Така започва сутринта за много хора. Дали в забързаното ежедневие или в почивните дни, рутината в ранните часове за много от нас е една и...

 Хлябът със закваска набира все по-голяма популярност и то с основание. В него има хранителни вещества, здравословни въглехидрати, протеини, фибри, желязо и фолиева киселина. Научете за три ползи за з...

Той играе съществена роля в производството на вашите червени кръвни клетки и ДНК, както и за правилното функциониране на вашата нервна система. За съжаление, обаче, дефицитът на В12 е често срещан, ос...

„Подобряването на социално-икономическите условия революционизира нашите хранителни навици, но не в съвсем положителна посока“, казва д-р Амалия Мария Амбруци, диетолог в оперативното отделение по дие...

Една от най-важните жлези в човешкото тяло е тимусната. Тя е разположена зад гръдната кост пред сърцето в областта между белите дробове, на два пръста под и между двете ключици. Тимусът се счита за ли...

Къпините, боровинките и ягодите намаляват упадъка на когнитивните способности, който настъпва с възрастта, установи ново изследване. И трите плода имат високо съдържание на флавоноиди. Флавоноидите са...

Всяка година с наближаването на лятото у нас се заражда желанието да влезем бързо във форма, за да се хвалим после по бански на плажа. Но когато си помислим за изтощителни тренировки и строги диети, б...

Един проблем, който остава не толкова забележим, се разпространява с внушителна скорост сред населението на Земята - късогледството. И ако през 2010 г. засегнатите са били 2.8 млрд. души, то прогнозит...

Стресът е неизменна част от ежедневието ни и каквото и да правим, няма как да го избегнем напълно. Затова е важно да имаме и своите верни съюзници, с които да намалим вредите, които нанася на тялото и...