Публикации с етикет здраве

• Един научно доказан начин за забавяне на старостта
  

  13:11, 03 юни 2020 Рубрика „Здраве“

  Ако се тревожите, че процесите на тялото ви се забавят и губите баланса си, рефлексите, паметта и метаболизма, недейте. Има нещо достъпно за всички, изпълнимо и научно доказано ефе...

• Захарта, от която не дебелеем, а слабеем
  

  10:02, 30 май 2020 Рубрика „Здраве“

  Едно от правилата, които задължително трябва да спазваме, ако искаме да водим здравословен живот, е да ограничим до минимум консумацията на захар. Вече имаме разнообразие от алтерн...

• Признаците, че се нуждаем от повече движение
  

  09:54, 22 май 2020 Рубрика „Здраве“

  Спортът е здраве, а липсата на достатъчно физическо движение има негативен ефект върху цялостното ни състояние. В последните седмици и месеци вероятно не сме се движили толкова, ко...

• Как да си набавим достатъчно витамин D от слънцето
  

  12:13, 14 май 2020 Рубрика „Здраве“

  Покрай COVID-19 витамин D стана една от най-популярните хранителни добавки. Различни научни изследвания го посочиха като по-добра превенция на респираторното заболяване и от витами...

• Вино, шоколад и плодове срещу деменция
  

  10:24, 13 май 2020 Рубрика „Здраве“

  Темата за превенцията на болестта на Алцхаймер и предизвикваната от нея деменция в последните години се разшири с изводите от редица нови изследвания. Те разкриват все нови и нови...

• Д-р Иван Маджаров: Масово закъснява лечението на други заболявания
  

  13:11, 11 май 2020 България

  Лекари от цялата страна предупреждават, че има масови случаи на "запуснати" заболявания, само защото се смята, че навън има огромна опасност, каза по Нова телевизия председателят н...

• 4 признака, че не се храним пълноценно
  

  09:25, 08 май 2020 Рубрика „Здраве“

  Пролетната умора е често срещана. Не трябва да подценяваме това чувство и точно заради това е важно да се храним пълноценно. Понякога се чувстваме отпаднали, а няма кой знае каква...

• Броколито забавя развитието на остеопороза
  

  10:03, 04 май 2020 Рубрика „Здраве“

  Приемането на големи количества броколи с менюто за хранене може да забави и дори да предотврати развитието на остеопороза, посочват британски изследователи, цитирани от Би Би Си....

• Защо точно сега е важно да ядем мляко и млечни продукти
  

  17:29, 03 май 2020 Рубрика „Здраве“

  Някои храни са изключително важни за здравето ни и като такива не бива да се лишаваме от тях. Освен ако не спазваме вегетарианска или веган диета, или не страдаме от непоносимост и...

• Когато тези мускули са във форма, мозъкът също е във форма
  

  10:48, 02 май 2020 Рубрика „Здраве“

  По-силните мускули на краката са свързани с по-здравословно стареене на мозъка, установи ново изследване. Това е първият път, в който е установена връзката между силата на долните...

• Купичка боровинки на ден е достатъчна за сваляне на кръвното
  

  09:44, 01 май 2020 Рубрика „Здраве“

  По една купичка боровинки всеки ден е достатъчна, за да подобри еластичността на кръвоносните съдове и да намали артериалното налягане. „Редовната консумация на боровинки може поте...

• Чувството за тревожност скъсява живота ни с 6 години
  

  10:32, 29 април 2020 Любопитно

  Хората не трябва да си създават прекомерни ядове, защото чувството за тревожност скъсява живота им с 6 години, заключава американско проучване. Екип изследователи от болницата "Бри...

• Смехът лекува като физкултура
  

  13:19, 26 април 2020 Рубрика „Здраве“

  Безгрижният и чест смях е толкова полезен за тялото, колкото и сравними по продължителност физически упражнения, съобщава ScienceDaily. Изразът на искрена радост (за разлика от ехи...

• 10 съвета как да ускориш метаболизма си
  

  12:32, 24 април 2020 Рубрика „Здраве“

  Метаболизмът представлява представлява съвкупността от всички биохимични реакции, които протичат в нашия организъм и които отговарят за това, дали приетата енергия (калории) чрез х...

• Майки, кърмете децата си!
  

  11:12, 24 април 2020 Любопитно

  Кърменето е най-естественият и полезен начин да храните новородено. Лекарите препоръчват бебето да се кърми поне до шестия си месец. Това означава, че то няма нужда от допълнителен...

• Какво ще се случи, ако спрем да излизаме навън
  

  10:22, 24 април 2020 Любопитно

  Самоизолацията определено има своите и позитивни, и негативни черти. На мнозина тя не се отразява никак добре, защото са свикнали да са винаги навън и в движение, докато други пред...

• 5 храни, които трябва да включите в менюто си
  

  09:42, 24 април 2020 Рубрика „Здраве“

  Здравословното хранене за някои хора означава едно – повече разходи за пазар. Истината обаче е друга. Може да направите бюджетен пазар, стига да планирате предварително покупките....

• Яжте ядки за здраво сърце
  

  14:07, 23 април 2020 Рубрика „Здраве“

  Любителите на ядките, които хапват редовно, са по-малко застрашени от сърдечносъдови болести според изследване, пише Мениджър Нюз. Дори фъстъците имат благотворен ефект върху артер...

• Рибата - естественият антидепресант
  

  10:01, 23 април 2020 Рубрика „Здраве“

  Всеизвестен факт е, че рибата е добър съюзник в битката със сърдечните заболявания. Освен това тя е и ключ към дълъг и здравословен живот. Ново изследване установи, че средиземномо...

• Карайте колело, ако искате да имате здраво сърце
  

  09:52, 21 април 2020 Рубрика „Здраве“

  Рискът от сърдечносъдови заболявания при хората, които редовно карат колело за удоволствие или за да отидат на работа, е доста по-нисък, отколкото при останалите, съобщи Фокс нюз,...